人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。

很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！

1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱

想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。

2.亮紫色床單：當心噩夢找上你

從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。

3.金黃色床單：情緒易煩躁不安

據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。

除了上述提到會干擾睡眠的床單顏色外，當然也有一覺到天亮的助眠色彩，例如，藍色、綠色及淺粉色系。專家表示，藍色床單能使人心情平靜，還能降血壓、使心跳恢復正常，也就比較容易喔喔睏；嫩綠色馬上讓人聯想到一望無際的大草原，可使人舒緩緊張、焦躁的情緒，而淡粉色是女生們最喜愛的色彩之一，具有放鬆和安撫情緒的效果。

當然每個人性格、身形、睡姿、頭型等等......都不盡相同，選寢具的家具的話，小編覺得還是第一個找自己喜歡的最好!再來是考量自己喜歡軟的還是硬的質感，畢竟是自己要睡的阿!自己最了解自己了!哈哈!

今天要跟大家分享這款【Nakatomi】輕暖Cozy Blanket-懶人毯-袖毯(寶藍色)!

【Nakatomi】輕暖Cozy Blanket-懶人毯-袖毯(寶藍色)

商品描述:

【Nakatomi】輕暖Cozy Blanket/懶人毯/袖毯（寶藍色）

先來介紹一個小知識，何謂【ECO】呢??

在提倡節能減碳的環保意識下，ECO指的就是低碳產品

秉持著不破壞生態，保護地球為宗旨~

本產品是由日本Nakatomi創意設計，在日熱賣!!

聚脂的優點為纖維由於結構緊密，沒有多餘空間

但是透過整理加工後所產生的蓬鬆可以保留不少空氣，這就形成保溫的要素之一了

由於聚脂不吸濕，所以人體散發的體熱會被保留在袖毯之中，冬天會覺得溫暖不燥熱

附有專利袖口束環，可將袖口束起來讓您穿著做事也可以很方便

小編買回來給另一半用，真的很誇張，躺下去不到10分鐘就呼呼大睡!真的很扯，而且我的阿娜搭會打呼!每次都比我早睡著!真是苦了我啊~"~!

商品簡述:

規格：衣長(180x137cm) 袖長(70cmx30cm)
男女兼用FREE SIZE
材質：100%polyester/聚脂纖維
淨重：約600g
內容物：懶人毯x1、同材質花色袖口束環x2
洗滌方式/注意事項：不可烘乾，手洗或是放入洗衣袋用弱水流洗淨
不可添加螢光劑、漂白水、若是加入防止靜電洗劑可能會影響材質
請勿與其他顏色衣物一起洗滌
長時間使用及摩擦會有小毛球產生實屬正常現象
●行車中駕駛者請勿使用
●本產品有淡淡的香味實屬天然並非化學添加，請安心使用

現在大家工作壓力大!我覺得這種寢具跟日常生活用的東西真的不能省阿!因小失大可不好!所以小編都是直接刷下去不解釋啦!!錢再賺就好，健康跟快樂無價阿!!

下面有MOMO購物網的連結!喜歡的朋友去MOMO買安全又有保障!那這次就先這樣囉!下次再見!